2022年8月8日 22:10
※つぶやきが長くなったので記事にまとめることにしました。なのでつぶやきと内容がかぶっています。
こんばんは。皆様元気でお過ごしですか？私は元気です。肝臓の数値が悪かったことをきっかけに、現在ダイエットをしています。徐々に体重、体脂肪ともに減ってきています。
つぶやきはたまに書いていたものの、ノートを書くのはとても久しぶりです！あまりうまいこと書ける気がしませんが、ご容赦ください。
今日は、仕事で気になることがあり…。1つ目は電話メモ、書き方が分かりづらくなかっただろうか、2つ目は新人さんにエクセルのこと聞いても良かっただろうか（新人さんはパソコンに強い）それとも自分で調べるべきだっただろうか、、はぁ、、。 ああ、ストレスを感じています…。
明日やらなきゃいけない仕事が嫌いな仕事（請求書作り）だから余計プレッシャーがかかってるのかなあ。周りの人がいい人、できる人だから、自分もそういう人だと思われたいというのもあるんだろうなぁ、と思います。カッコつけずに生きたいですね。
気になること、3つ目もあるんですが…。今日午前休んだのもあって仕事が忙しくて、やらなきゃいけない仕事ふたつやり忘れました。
明日でもいい仕事だったから、まだよかったけど…。
仕事終わってから気づきました。オーマイ。
まあ、明日わすれずやろう！
仕事のことは、、なんとか明日につながるように考えをまとめたいと思います。
とりあえずまとめ。
前の障害者雇用の人たちはふたりとも途中で来なくなって辞めてしまったので、私はそれだけを気をつければいいと思うことにしました。毎日行くことに価値がある。仕事の質は自然に上がっていくと信じようと思います。継続は力なりですね。
仕事はあまり出来がよくなかったのですが、今日はいいこともありました。
いいこと数えなきゃね！
まずは新しい関数、カウントイフスを覚えられた。（新人さんに教えてもらったので…。）
それとぜんぜん仕事と関係ないけど、肝臓の値がすっかり良くなっていた。先生も驚いていた。ふー。注射がよかったのか、減量のせいかかわかりませんが。先生は注射のおかげと言っていたけど、私は減量も良かったんじゃないかと思います。
体調はもともといいのですが、よく考えたら最近土日も元気があってよく出かけるようになったのは、肝臓が元気になったからかもしれません。前までは土日は家でずーっと寝てたりしたので。
それから今日、心理士さんから雰囲気がきれいになったと言われました。やっぱり、減量がいいのかな。最近始めたプランクで上半身が引き締まった感じがあるので、それが顔に現れたのかもしれないです。
または、肝臓の治療でプラセンタを打っているので、肌の調子が上がってるというのもあるかもしれません。
それから最近ファンデーションをリキッドからパウダーに変えたのですが、それが肌にあっているのかも知れません。
また、最近時差勤務で5時台に起きて、夜も9時台に寝てるので、肌の調子がよくなったのかもしれません。
それと、最近頓服無しで眠れますし、睡眠の質があがってるのかもしれません。
昨日美容院に行ったからというのもあるかも。
心理師さんからは、今までは目標がなかったけど、今は減量という目標に向かってがんばっていて、それが張り合いになっているんじゃないかと言われました。
目標があったほうがストレスが少なくなるということもあるそうです。そんなこともあるんですね。
いまのところ減量に向かってがんばるのが楽しいので、これからも頑張っていきたいと思います。それがストレス軽減になるならそれよりいいことはないですよね。
仕事は、いろいろ悩みもあって一筋縄ではいかないけれど、とりあえず社員証を今月はもう忘れないこと、周りの人にお礼をしっかりすること、毎日行くこと、この3つくらいを目標にしておこうかな。目標はなるべく低く。まだ3ヶ月目ですから。
それでは皆様元気にお過ごしください〜！暑いので体にお気をつけください。
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