躁状態に傾いているので早く寝る日

2025年3月11日 12:10

どうやら躁っぽくなってきている。人に明らかな迷惑はかけてないけれど、私にしては気分が高揚気味で、活動も増えている。3月は私にとっては鬼門であり、季節的にも精神的にも不安定になるため、気にはしていたんだけど、改めて生活を見直すと、最近躁寄りだなと感じた。特に語学のために高い教科書と辞書を買ったことは、躁っぽい。
買い物はあまりしない人だ。服装、インテリアなど凝ったらきりが無いような分野は、好きではあるし、素敵なセンスを持っている人は尊敬するが、基本首を突っ込まないようにしている。本気で始めたら抜け出せなさそうだからだ。本は買うけれど、一時期のように新品を当たり前のように買うということはなく、基本的メルカリで探してから、ないことがわかったら新品を買う、もしくは図書館で借りている。
ただ、購入した時には躁状態だったのかもしれないけど、結果としてよかった、ということもある。無印のシーリングライトを購入したときは、若干テンションが上がっていた。届いたときは、やっちまったかも、と思ったけど、取り付けてみた結果、部屋の雰囲気が落ち着き、実際広くなったから良い選択だったと分かった。
健康カウンセリングも年始に受けたが、躁状態っぽいときに申し込んだので、実際受ける時になって鬱っぽくなっていて、反省していたが、結果としては健康に気を使うようになり、ジムにもいまだに通えている。体重は変化ないが、肌の調子がすこぶる良い。夜もよく寝られる感じがする。
なので、今回の辞書と文法書も、結果としては買って良かったと思えるようになるといいなと思う。

躁状態っぽいときは早く寝るのに限るらしい。昨日は早く寝た。
今日も早く帰って早く寝るぞ。