やむやむやむ

2022年7月10日頃から

健康診断で肝臓の値が悪くて、医者に通ってる。防風通聖散という漢方と、朝のスムージーでかわりにパンを半分にして、ご飯はいつもの半量というダイエットをしてる。4月から新しい仕事をはじめてどんどん増えていた体重だけど、ダイエット始めてから減ってきた。このままがんばりたいと思います。

この土日あまり食べなかったのもあるけど、医者に通いだしてダイエット始めた2週前から2キロほど減っていた。ここのところ入らなかったジーンズも入るようになった。この調子で減っていけば一ヶ月に4キロ減？それはないか、、。もう少し痩せたら逆立ちが痩せるのにいいそうなので導入したい。

また社員証を会社に忘れてきてしまった、、。今月入ってなんと二度目😳今まで殆どなかったのに最近多い😭疲れてんのかなぁ〜。気をつけなくちゃ😥明日は会社に入れないので休みます。……嘘です。受付で名前を書いて入ります。あ〜あ。

体重のほうは５週間くらいで2.2キロほど落ちました。体脂肪率も特に最近落ちてきて、２%くらい落ちました。プランクを始めたのが体脂肪率低下に効果があるみたい。ダイエットは概ねうまく行っています。来週月曜日に、先日の肝臓の血液検査の結果が出るので、少しは改善されているといいな☺️

仕事で気になることがあり…。1つ目は電話メモ、書き方が分かりづらくなかっただろうか、2つ目は新人さんにエクセルのこと聞いても良かっただろうか（新人さんはパソコンに強い）自分で調べるべきだっただろうか、、はぁ、、。

でもいいこともありました。まずは新しい関数、カウントイフスを覚えられた。それとぜんぜん仕事と関係ないけど、肝臓の値が良くなっていた。先生も驚いていた。ふー。注射がよかったのか、減量のせいかかわかりませんが。仕事のことはしばし忘れたい、、。細かいことが気になるのやだなぁ。

ああ、ストレスを感じています…。明日やらなきゃいけない仕事が嫌いな仕事（請求書作り）だから余計プレッシャーがかかってるのかなあ。周りの人がいい人、できる人だから、自分もそういう人だと思われたいというのもあるんだろうなぁ、と思います。カッコつけずに生きたいね。

こんなに長くなるならつぶやきにしなければよかったと思いながら（笑）前の障害者雇用の人たちはふたりとも途中で来なくなって辞めてしまったので、私はそれだけ気をつければいいと思うことにしました。毎日行くことに価値がある。仕事の質は自然に上がっていくと信じようと思います。継続は力なりです。