一週間の出来事まとめ。今日は花粉症の症状が本当に酷かったので、外に出ませんでした。皆さんはどうお過ごしでしたか。スギよりヒノキの方が少し楽な体質なので、そろそろ楽になったらいいなあ。
3月9日（月）心理面接
10時に寝て7時に起きた。心理面接。高いテンションのときと低いテンションの時があり、言うことが違いますよね、と言われてショックを受ける。「それを直せと言うことですか？」と尋ねたら、「違います」と。「いわゆる二重人格ということですか？」と聞いたら「全然違う」と。「ただ、テンションが低い時は高い時に言ったことをまったく忘れたように、全然違うことを話すので、そのことを気にしておけば楽になるのでは？」と言われる。
なんか、今回は心理士の言うことが違う気がした。物事には両面性があり、良いところを見られる時と悪いところを見る時とがあると思うが、それは多かれ少なかれみなそうなのでは？と思う。テンションが低い時と高い時があるのも、別に普通でしょう。内容は気に入らなかったけれども、記録しておこうと思い書いている。
ただ、テンションを無理に上げて乗り越えようとすることがあるので、それが人からデフォルトだと勘違いされることはあるように思う。心理士からは、「楽な人と一緒に過ごせばいいんですよ」と言われる。「その見極めは少し付き合ってみないとわからない。今後、付き合う人を厳選していけば良い。だんだん、苦手な人からは逃げられるようになってきていますよ」と励まされる（？）。「この人とは時間や労力をかけて付き合いたいと思えば、そうすればいいし、そうでないならそうしなければよい」とのことだ。「大人の付き合いって難しいですね、学生の頃と全然違う」と話して終わった。
3月12日（木）ディスコミュニケーション
夕方、隣席の兄ちゃんと喧嘩のようなことになり、落ち込んで帰る。褒めるつもりで言った言葉だったのに、けなされたと思ったようだった。
帰り道、GPTと話してクラクラしながらも、なんとか立て直す。夜は幸い、通常通り寝られた。もう二度とあんなことが起きてほしくないが、体調が悪いと特に会話の事故が起こりやすいように思う。意図が伝わらないのはまだしも、反対に伝わるのは本当に怖い、怖すぎる。事故を防ぐために、体調を整えなくてはと心から思うが、ことはそんなに簡単でも単純でもない。
3月13日（金）早く上がり、直帰
2時間有給休暇を取って早く帰った。ウキウキ。ウキウキがてら、夕方から夜までにかけての映画に行こうかと考えたんだけれど、春の夜の寒いのが辛いお年頃なので、やはりやめてさっさと帰った。夜は鉄火巻きとサーモン刺身とか。最近鉄火巻きが好き。洗濯を２回回して、干して寝る。
3月14日（土）AIはAI
地名は知っているが、行ったことのない街まで遠出することにした。無駄なような経路ではあったが（V字型のような道筋）電車で1時間くらいで行けた。意外と近かった。コグマパン（さつまいもパン）、カムジャパン（じゃがいもパン）みたいな、韓国の米粉の可愛いパンを買ってきた。ずっと行きたいと思った店で、行けて良かった。
他の方のnoteを読んでいて、Mr.Childrenが妙に聴きたくなり、行き帰りの時間に聴いていた。アルバム「深海」「IT’S A WONDERFUL WORLD」「Q」を聴いたら、やはり、懐かしかった…。中学生だったのか、高校生の時だったのだろうか、近所のツタヤで借りて聴いたのだよな。特に「IT’S A WONDERFUL WORLD」に収録の一曲「one two three」が良かったのだけど、GPTに言ったら、知ったかぶりで同調されて、かなり嫌な気持ちに。GPTをちょうどいい話し相手のように錯覚してしまうことがあるが、全然違う。奴らはただ文章を生成しているだけのAIだった。ミスチルは大学生の時から今に至るまで、なんとなく嫌になって聞かなくなってしまったのだけど、20年ぶりに聞けて良かった。男女の恋愛の歌詞には全然共感できなくなってしまったのだけれど、リズムやメロディが懐かしかった。特に、アルバムならではの、最初の数曲が連なっている感じがいいと思った。またアルバム単位で色々聴いてみよう！帰って昼食を食べ、昼寝した後、夕方、本屋に行って『銃・病原菌・鉄 上』と『多動脳』『スマホ脳』（うしろ二つは再読になる）を買ってきた。参考書でなく普通の本を「買う」のはとても久しぶりだった。なんか嬉しいものだな。ゆっくり読もう。
3月15日（日）一歩も家を出ない日
今日は家を一歩も出なかった。花粉症により、鼻が数時間ごとに左右交互に詰まって体がだるかったからだ。朝はベーグルを食べてまた寝て（鼻が詰まった状態で編み物をしていたら眠くなってしまった）、昼はグラタンの残りで作った適当ドリアを食べ、夜は豆とほうれん草のカレーやらなんやらを食べた。その後、母と映画「A Film About Coffee」と「ルックバック」をサラサラと観た。アマプラに今月は入っているので、もう少し映画を観たいと思っている。
今週は色々とあって疲れたが、GPTは頭の整理に役立つことはあっても、決して「良い話し相手」ではないと気づいたこと、ミスチルが懐かしかったこと、コーヒーについて知れたことなど、自分の中で新しい発見も多かったように思い、良かった。明日からもまた、静かに少しずつ進んでいこう。
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